绿茵之热血燃烧_第5章 基础训练 首页

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   第5章 基础训练 (第2/2页)

,我指挥你移动。”

    “这样有用吗?”

    “试试看呗。”

    安德烈举起天线。

    “左边一点,好像雪花点少了一点,慢!右边一点,到底是左边还是右边。”

    “电磁波信号是很复杂的,会移动的。”

    这时老库回来了。

    “你们这是在干嘛?”

    “找信号。”

    “……”

    “别闹了,吃晚饭了。”

    吃晚饭的时候,老库清了清嗓子,开口道:“明天开始练习带球。”

    “耶!!”沈浪蹦了起来。

    ……

    “对不起,我太兴奋了。”

    老库微微一笑,“希望明天你还能这样开心。”

    沈浪不明白老库是什么意思。

    到了第二天,沈浪明白老库是什么意思了。

    老库带着他和安德烈来到一处上坡。

    坡度不陡,差不多15度左右,但是在上坡带球,这难度有多大,想一想就知道了。

    “老库,这是整人游戏?”

    “呵呵。”

    老库把足球丢给沈浪。

    “我说过很多次,没有阻力的训练,那就是游戏。”

    老库自己先带球上坡,随后是安德烈,最后是沈浪。

    一开始带球,马上就遇到困难了,球趟出去一段距离,马上会因为重力作用往回滚,这种情况就需要不停触球去维持球运行的方向。

    如果说在平地上带球是自己和自己的训练。

    那么在坡道带球,就好像身边随时随地跟着一个防守球员。

    安德烈已经跑到坡道顶端,沈浪过了五分钟才到。

    “什么感觉?”

    “超级累。”

    老库笑道:“现在知道为什么我要让你先练慢跑了吧。”

    沈浪点点头,如果没有过去一段时间的慢跑,那么这种训练想都不要想。

    就在此时,老库指了指不远处的另外一条坡道。

    “那是30度的坡道,那是你们的目标。”

    在30度坡道上带球,难度会更大。

    沈浪点点头。

    “放心吧,老库,我一定会做到的。”

    ******

    3个月了,沈莫然并没有按照计划,一个月来一次,因为生意的繁忙,现在总算是有时间了。

    沈浪远远就看到了自己的父亲,兴奋的冲过去。

    “老爸。”

    “儿子。”

    两人拥抱在一起。

    沈莫然看了看自己的儿子,很明显变壮了,身上的肌肉硬邦邦的,脸颊也变尖了,看来是吃了不少苦啊。

    “儿子变帅了啊。”

    “那是,足球运动员,一身腱子肉啊。”

    “哈哈。”

    晚上。

    沈莫然坚持要露一手,做几个中国菜,沈莫然还带来中国的白酒,要和老库一起喝。

    安德烈这个小吃货看着一桌中国菜,都傻了,沈浪给他夹了西红柿炒鸡蛋。

    “好吃。”

    “你试试看宫保鸡丁。”

    “也好吃。”

    “安德烈,如果你去中国,估计一分钟之内就被拐跑了,这要是给你一个煎饼果子,那还不让你干嘛就干嘛。”

    “哈哈哈。”

    *****

    吃完饭,沈莫然找到老库,绕来绕去,提到了沈浪训练情况,在这边那么苦,目的无非是进入斯梅纳足球学校。

    老库点了一根烟,笑道:“沈浪的进步很快,但是距离斯梅纳足球学校可能还有一段距离。”

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